健康功效

西葫芦:活血化瘀

食材用料

虾仁蒸西葫芦的做法

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  1.取干虾仁洗净泡软

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  2.干虾仁切碎备用

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  3.粉丝温水温软切段摆在盘底

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  4.西葫芦切薄片（片越薄越入味）

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  5.蒜一头切蒜蓉

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  6.锅中放适量油，放入蒜蓉小火炒，蒜蓉快变色时放入虾干碎，炒到蒜蓉变成焦黄，加一手勺水，加蚝油，料酒，老抽，糖，盐，鸡精，

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  7.将汁倒在盘中

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  8.大火蒸十二分钟，中间可拌一次，让西葫芦充分吸汁

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  9.西葫芦吸足了虾米香和蒜蓉香也变得鲜味十足，（不喜欢粉丝可以不放）