菜拌面的做法,第1张

菜拌面的做法,菜拌面,第2张

健康功效

胡萝卜:活血化瘀
洋葱:祛痰
花椒:温中

食材用料

面粉 180克青菜 1棵相克食物
胡萝卜 适量相克食物圆白菜 适量相克食物
洋葱 适量相克食物适量
适量干辣椒 适量相克食物
花椒 适量 蒜蓉 适量
姜末 适量 鸡精 适量

菜拌面的做法

  • 菜拌面的做法,菜拌面的做法图解1,第3张

    1.180g面粉加入2g盐加入适量的水揉成光滑的面团,醒一个小时,途中多揉几次面团,这样出来的面条才会比较劲道!

  • 菜拌面的做法,菜拌面的做法图解2,第4张

    2.醒好的面团擀成一厘米左右撒上面粉折叠起来,

  • 菜拌面的做法,菜拌面的做法图解3,第5张

    3.如图

  • 菜拌面的做法,菜拌面的做法图解4,第6张

    4.切成宽度为6厘米的面条后,抖开放在案板上备用!

  • 菜拌面的做法,菜拌面的做法图解5,第7张

    5.锅中加入适量的清水煮熟后放入凉水里面过一下然后沥干备用!

  • 菜拌面的做法,菜拌面的做法图解6,第8张

    6.洋葱,胡萝卜,切片,圆白菜撕成小片,小青菜切块(这个忘记拍照了!)姜切末,蒜切丁,另外取适量的干辣椒,花椒备用。

  • 菜拌面的做法,菜拌面的做法图解7,第9张

    7.锅中加入少许油,油烧热后加入干辣椒,花椒,姜末,蒜蓉爆香后加人洋葱炒至发白后加入胡萝卜和圆白菜,最后加入小青菜加入盐,鸡精翻炒几下即可出锅 ,将菜放在面上!拌均即可

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