炒两笋的做法
健康功效
酱油:活血化瘀
食材用料
三层肉 | 竹笋 |
芦笋 | 盐 |
酱油 | 糖 |
鸡精 |
炒两笋的做法
1.笋洗净,切成片
2.芦笋洗净,切成段
3.肉洗净,沥干水分,切成大小的块
4.烧开水,下入竹笋捞10分钟左右
5.捞好的笋盛出沥干水分
6.热油锅,放入肉炒,炒至肉两面金黄
7.放入少许糖,味极鲜酱油,盐巴,炒匀
8.放入竹笋和芦笋炒,并加少许水(芦笋最好等出锅前放,我太早放了,口感有点老)
9.水干时,加点鸡精,就可以出锅了,成品
酱油:活血化瘀
三层肉 | 竹笋 |
芦笋 | 盐 |
酱油 | 糖 |
鸡精 |
1.笋洗净,切成片
2.芦笋洗净,切成段
3.肉洗净,沥干水分,切成大小的块
4.烧开水,下入竹笋捞10分钟左右
5.捞好的笋盛出沥干水分
6.热油锅,放入肉炒,炒至肉两面金黄
7.放入少许糖,味极鲜酱油,盐巴,炒匀
8.放入竹笋和芦笋炒,并加少许水(芦笋最好等出锅前放,我太早放了,口感有点老)
9.水干时,加点鸡精,就可以出锅了,成品
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