健康功效

菠菜:活血化瘀

食材用料

黑蒜菠菜意大利面的做法

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  1.食材都准备好

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  2.菠菜洗干净后切成小块

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  3.菠菜放入搅拌机里面，稍微放一点水，搅拌成泥状

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  4.意大利面放入沸水中煮熟

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  5.面条煮熟后要控干净水份

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  6.黑蒜切成小块

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  7.锅里放入橄榄油，放入黑蒜炒香

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  8.放入菠菜泥翻炒，这是要小火哦，不停的搅拌

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  9.放入盐搅拌均匀

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  10.放入煮熟的意大利面

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  11.让面均匀的沾上酱汁

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  12.出锅前放一些黑胡椒粉就可以了

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  13.适当的装饰，面就做好了哦

小贴士

煮意大利面得时候可以稍微放一*，这样面会容易熟一些，不要煮的太软，太软就不好吃了，大家可以用一些自己喜欢的食材做酱汁哦！