健康功效

五花肉:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

尖椒酿肉的做法

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  1.准备好原材料

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  2.尖椒切开一条口，去掉里面的辣椒籽

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  3.在尖椒上撒上适量盐，手上带上一次性手套，用手抓匀

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  4.葱姜蒜切成末

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  5.五花肉剁成肉末

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  6.肉末里打入鸡蛋，加入葱姜蒜末、适量生抽、香油、生粉、盐，搅拌均匀

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  7.将尖椒表面的水分擦干，拌好的肉末灌入尖椒里

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  8.将樱桃萝卜切成花瓣装，下面放入一片芹菜叶子，摆在盘子的一角

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  9.锅里放入适量花生油，放入灌好肉的尖椒，两面煎，待尖椒四处起褶皱时，夹出待用

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  10.将锅内油倒掉一部分，留底油，加入少许豆瓣酱、生抽，然后放入煎好的尖椒，盖上锅盖，中火焖一会至锅里水分快干的时候关火

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  11.非常美味的尖椒酿肉出锅了

小贴士

一、尖椒提前用盐腌制会减轻尖椒的辣味；

二、尖椒灌入肉末前要擦干水分，不然煎的时候油会飞溅；

三、由于尖椒比较大，里面的肉比较多，所以要焖一会保证里面的肉全熟。