健康功效

油菜:活血化瘀

食材用料

小黄花鱼丸汤的做法

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  1.胡萝卜一根。

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  2.鱼肉加料酒、葱姜、盐、生抽、胡椒粉、油调匀，备用。

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  3.油菜分片洗净，杏鲍菇切粒

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  4.胡萝卜切丝。

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  5.葱花。

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  6.锅中加水烧开。

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  7.鱼丸用小勺取出

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  8.轻轻放入锅中，不要动，熟了自己就会扶起。鱼丸定型后煮2分钟左右。

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  9.加入胡萝卜丝

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  10.加入杏鲍菇

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  11.加入油菜。

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  12.加入适量生抽、盐

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  13.加入葱花

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  14.加入葱花

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  15.加入黑胡椒粉

小贴士

放鱼丸时，将大*