健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

南瓜米糊的做法

• 

  1.大米和糯米淘洗干净，用少量青水侵泡10-20分钟

• 

  2.南瓜洗净去皮去瓤

• 

  3.切成小块

• 

  4.与泡好的大米一同放入豆浆桶内，倒入清水

• 

  5.选择 “营养米糊”键，工作完成即可

小贴士

加入一些糖和几颗切碎的红枣一起打，又是另一种口味。