健康功效

梨:祛痰

食材用料

百合雪梨盅的做法

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  1.准备材料。

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  2.枸杞用凉水清洗干净备用。

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  3.百合清洗干净，放煮锅里加水，加冰糖煮2分钟.

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  4.将雪梨清洗干净，从四分之一处切开，挖去梨核。

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  5.将煮好的百合连同汤一起装入梨盅，上面放枸杞。

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  6.放入蒸锅蒸20分钟。

小贴士

1 百合生的也可以直接放到梨盅，在水里事先煮一下，再蒸更方便。