韭菜花炒山药的做法
健康功效
山药:活血化瘀
食材用料
山药 | 韭菜花 |
盐 | 鸡精 |
韭菜花炒山药的做法
1.材料:韭菜花、山药
2.将韭菜花清洗一下、捞出。
3.放在案板上切成段,待用。
4.将山药洗净、去皮。
5.放在案板上切成条。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的山药翻炒一下。
7.随后,倒入适量的水煮开,煮上1——2分钟。
8.接着,合入切成段的韭菜花翻炒翻炒。
9.然后,加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
山药:活血化瘀
山药 | 韭菜花 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:韭菜花、山药
2.将韭菜花清洗一下、捞出。
3.放在案板上切成段,待用。
4.将山药洗净、去皮。
5.放在案板上切成条。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的山药翻炒一下。
7.随后,倒入适量的水煮开,煮上1——2分钟。
8.接着,合入切成段的韭菜花翻炒翻炒。
9.然后,加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
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