健康功效

胡萝卜:活血化瘀
油菜:活血化瘀
紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

营养蔬菜鸡肉面条的做法

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  1.配料都准备好咯，大葱，鸡肉，菜末，胡萝卜泥，

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  2.大葱切成细末

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  3.青菜切成末

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  4.青菜切成细末

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  5.青菜切成细末

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  6.鸡肉切成末

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  7.鸡胸肉剁碎成肉糜

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  8.锅里放一点点油，宝宝用的小勺大概一勺的量吧

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  9.锅里放入一点点花生油，宝宝用的小勺大概一勺的量

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  10.看看

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  11.开火，有稍微一热就放入葱花和青菜翻炒，一定要注意火候，因为油很少，一不注意就会糊锅的，翻炒一会感觉菜变软了就注入适量开水

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  12.水开后放入胡萝卜泥，在等水开把鸡肉用小勺一点点的放进去，做成像小丸子一样的就可以

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  13.看到鸡肉了吗，就这么小就可以了，不要太大了，不然不好碾碎

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  14.大功告成，盛在碗里就可以给宝宝吃了，不过要把鸡肉用小勺碾碎再给她哦，因为宝宝没有几颗牙，她还不会嚼烂肉类的食物呢~