健康功效

金针菇:活血化瘀

食材用料

酱汤土豆粉的做法

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  1.原料都在这里，完全不用花椒和葱，但是却很营养的简单主食哦

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  2.豆芽洗一下捞出，金针菇洗一下切断备用，香菇切块，豆腐皮切块

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  3.虾仁鱼丸解冻备用

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  4.锅中放入少许底油，加热至六成热

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  5.加入切好的蒜末姜末，但一定要蒜末比姜末多

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  6.煸炒至蒜末变黄，并且有明显香味

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  7.放入火锅底料炒香，并加入豆芽（另外，我照相时把相机拿反了...抱歉）

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  8.加入香菇（这张也是拿反了...）

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  9.锅中加水待其沸腾

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  10.加入浓汤宝，煮开

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  11.下入鱼丸和虾仁

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  12.下入豆腐皮，金针菇段，还有我妈妈自己做的很香但不辣的辣椒酱（¯﹃¯）

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  13.加适量的盐和水煮10分钟左右加入土豆粉，记得先用水弄散哦

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  14.再煮5分钟左右，一碗香喷喷，热气腾腾的土豆粉就做好了o(≧v≦)o~~

小贴士

土豆粉不需要多煮，因为它本身就是熟的，还有，这个饭虽然有好多高营养食材，但总体不推荐，大家吃腻了家常菜还是可以试一下的哦~