健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

虾仁炒蛋的做法

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  1.先解冻虾仁，同时撒点盐和料酒，腌一腌。（介意腥的朋友可以放少许白胡椒粉，去去腥。）

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  2.鸡蛋打匀，放适量盐。

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  3.先炒虾仁，爆炒一阵。

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  4.炒出来的汁不要倒，很鲜的！

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  5.洗锅。然后炒鸡蛋。

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  6.蛋浆铺满锅底后，放中火，等开始起边。

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  7.这时翻炒。这时炒出的鸡蛋刚刚熟，非常嫩！又滑~~

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  8.然后倒入虾仁和炒虾仁出的汁。炒匀。（因为无论是虾仁还是鸡蛋都放过盐了，喜清淡的朋友就不用再放盐了。）

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  9.大功告成！yummy！

小贴士

1、蛋浆倒入后，翻炒虾仁的时间要算准，那样超出的鸡蛋最好吃！

2、最后一步时只用炒匀就端上来了，不然就鸡蛋和虾仁就老了。