admin 双豆煮咸鱼的做法
健康功效
豆角:活血化瘀
黄豆:利尿
酱油:活血化瘀
食材用料
| 豆角 | 黄豆 |
| 小银鱼 | 蒜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 酱油 | 香油 |
双豆煮咸鱼的做法
1.黄豆泡5-6个小时，小咸鱼也用清水泡好。
2.豆角切小段。
3.起油锅爆香蒜末，放入豆角翻炒至变色，再放入黄豆，小鱼。翻炒，加入清水。
4.煮开，将豆角和黄豆煮熟，加酱油，盐，鸡精。收 汁。淋香油。出锅。
5.这道做好了。
豆角:活血化瘀
黄豆:利尿
酱油:活血化瘀
| 豆角 | 黄豆 |
| 小银鱼 | 蒜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 酱油 | 香油 |
1.黄豆泡5-6个小时，小咸鱼也用清水泡好。
2.豆角切小段。
3.起油锅爆香蒜末，放入豆角翻炒至变色，再放入黄豆，小鱼。翻炒，加入清水。
4.煮开，将豆角和黄豆煮熟，加酱油，盐，鸡精。收 汁。淋香油。出锅。
5.这道做好了。
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