健康功效

银耳:保护神经系统

食材用料

红枣银耳羹的做法

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  1.将红枣，枸杞洗净放入高压锅。

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  2.将银耳洗净弄成小朵，放入高压锅。

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  3.加入适量水，盖上锅盖开大火熬，熬开后转小火熬一个小时。时间越久熬得越粘稠越好喝。

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  4.煮好后加入冰糖。凉后放入冰箱更可口。