admin 鸡腿白菜汤的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
白菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡腿 | 白菜 |
| 姜片 | 葱 |
| 油 | 水 |
| 盐 | 胡椒粉 |
鸡腿白菜汤的做法
1.简单的材料
2.热锅，下油，爆香姜片和葱段
3.下鸡腿在锅中
4.把鸡腿两面稍为煎至有点黄
5.下适量的水，煮沸
6.转汤锅（也可原锅煮）
7.大火煲30分钟左右
8.煮至汤色有些浓
9.下清理好的白菜
10.把白菜煮至软，下盐、胡椒粉调味，洒点葱花，即可
鸡腿:保护神经系统
白菜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 鸡腿 | 白菜 |
| 姜片 | 葱 |
| 油 | 水 |
| 盐 | 胡椒粉 |
1.简单的材料
2.热锅，下油，爆香姜片和葱段
3.下鸡腿在锅中
4.把鸡腿两面稍为煎至有点黄
5.下适量的水，煮沸
6.转汤锅（也可原锅煮）
7.大火煲30分钟左右
8.煮至汤色有些浓
9.下清理好的白菜
10.把白菜煮至软，下盐、胡椒粉调味，洒点葱花，即可
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