健康功效

娃娃菜:活血化瘀
豆浆:活血化瘀
虾米:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

豆奶娃娃菜的做法

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  1.娃娃菜洗净，整棵菜十字切开成4大块

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  2.虾米泡软

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  3.生豆浆适量

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  4.下油在锅里，烧热，下姜粒、蒜粒爆香

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  5.下虾米炒出香味

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  6.倒下生豆浆，煮沸

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  7.下娃娃菜，继续煮

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  8.下调味料，把娃娃菜煮至软熟

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  9.撒上葱粒、香菜就可以吃菜喝豆浆了,其中甘美就不用我罗嗦了。