健康功效

鸡腿:保护神经系统
花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒

食材用料

鸡腿饭的做法

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  1.鸡腿两只洗净，

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  2.用刀划几刀，以便入味。

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  3.锅中放凉水，下入鸡腿和黄酒及3片姜，汆水去除血沫和杂质。

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  4.汆好的鸡腿放入热水锅中，放入除盐以外的所有调料，其他调料可以放入调料盒中。

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  5.汆好的鸡腿放入热水锅中，放入除盐以外的所有调料，其他调料可以放入调料盒中。

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  6.取米饭一碗装盘，将鸡腿去骨切块摆在一边，再配上些素菜，我配了耗油丝瓜和鱼香茄子。一盘鸡腿饭就做好了，一顿简单的午餐就完成了。