健康功效

红薯:宽肠通便
白糖:活血化瘀

食材用料

焗红薯的做法

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  1.挑了红心和白心的红薯个俩个。洗净后对半切开。放在蒸锅上蒸到用筷子能戳到底说明就熟了。

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  2.马苏里拉刨片或丝都可。

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  3.用勺子把蒸好的红薯肉挖出来，皮上稍许留些红薯，以免把皮挖穿。

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  4.把红薯泥加上白糖混合后再填回在红薯里。不喜欢甜的就少放点。红薯本身是甜的。

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  5.上面撒上马苏里拉。

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  6.烤箱220度预热，10分钟后就可吃了。

小贴士

如果都是红心的红薯，糖就少放些。红的比白心的甜度高。