健康功效

土豆:活血化瘀
白糖:活血化瘀
桂皮:温中

食材用料

馕包大盘鸡的做法

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  1.材料:三黄鸡 土豆 干红辣椒 青辣椒 八角 花椒 胡椒 草果 盐 大葱 姜 料酒 白糖 大蒜 桂皮 西红柿酱 馕

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  2.三黄鸡洗净（我爱用三黄鸡），切成小块

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  3.土豆去皮切成块

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  4.大葱切成段，大蒜去皮，姜切片

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  5.干红辣椒用凉水泡软，青辣椒切块

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  6.热锅凉油，烧至5成热时放白糖，白糖炒的起咖啡色的泡了，放进鸡块，翻炒均匀，

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  7.加入干红辣椒八角 花椒粒 胡椒粒 草果 姜 大蒜 料酒 桂皮

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  8.继续翻炒均匀，到鸡块有香味儿了成金黄色时，加盐炒均匀，加水至淹没鸡块，大火烧开，加盖中小火煮十几分钟左右

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  9.加土豆煮至自己喜欢的软硬时

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  10.加入切好的葱段青辣椒尝味

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  11.加馕盖住鸡块，煮2分钟左右，捞起馕，切三角形的块，摆在盘子一圈，把鸡块捞起倒在馕的上面，

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  12.汤汁加西红柿酱拌均匀稍微煮一下，出锅把汤汁倒在鸡块和馕的上面即可

小贴士

大盘鸡的汤最好多些
因为要把馕包住才好吃