admin 小炒三丝的做法
健康功效
豆腐丝:抗癌防癌
酱油:活血化瘀
食材用料
| 豆腐丝 | 莴笋丝 |
| 辣椒丝 | 精盐 |
| 植物油 | 味精 |
| 酱油 | 调味鲜 |
小炒三丝的做法
1.将豆腐、莴笋、辣椒全切丝待用。
2.锅里烧油倒进豆腐丝炒片刻，加适量的精盐入味。
3.调入酱油上色炒匀。
4.再倒进莴笋丝，在莴笋丝上加点精盐炒匀再混炒。
5.翻炒片刻，加入辣椒丝炒匀。
6.调入调味鲜、味精炒匀即可。
7.炒好的三丝。
豆腐丝:抗癌防癌
酱油:活血化瘀
| 豆腐丝 | 莴笋丝 |
| 辣椒丝 | 精盐 |
| 植物油 | 味精 |
| 酱油 | 调味鲜 |
1.将豆腐、莴笋、辣椒全切丝待用。
2.锅里烧油倒进豆腐丝炒片刻，加适量的精盐入味。
3.调入酱油上色炒匀。
4.再倒进莴笋丝，在莴笋丝上加点精盐炒匀再混炒。
5.翻炒片刻，加入辣椒丝炒匀。
6.调入调味鲜、味精炒匀即可。
7.炒好的三丝。
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