健康功效

鸡腿:保护神经系统
酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

脆皮鸡的做法

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  1.准备大鸡腿两个

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  2.将鸡腿去骨后备用

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  3.3勺酱油、2勺白糖、半勺白酒或白葡萄酒调成调味汁备用

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  4.平底锅放入少量油烧热

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  5.将鸡腿皮朝下，放入锅中煎

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  6.鸡煎至表皮干脆后，将鸡反面

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  7.将调好的调味汁延锅边倒入，注意不要倒在煎好的鸡皮上，转小火不盖锅盖开始煎烧，期间汤汁干稠时数次淋入高汤汁

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  8.脆皮鸡煎至入味后，将脆皮鸡取出

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  9.切小块，整齐码放在盘中

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  10.将浓稠的汤汁小心淋在脆皮鸡上，口感酷似烤鸭的脆皮鸡就做好了，可以当热菜食用，也可放入春卷皮中加入葱丝，黄瓜丝，淋汤汁当成烤鸭卷食用

小贴士

1、脆皮鸡选用鸡大腿肉去骨备用
2、调味汁配方酱油3：白糖2：白酒或白葡萄酒0.5
3、鸡皮要求煎至表皮干脆金黄，期间煎出的油要倒出，油过多鸡皮不容易煎的干脆
4、调味汁淋入时要避免淋在鸡脆皮上
5、收干的汤汁可以适量的淋在脆皮鸡块上
6、配合春卷食用时，汤汁可做调味汁放入鸡肉、黄瓜丝中，口感酷似烤鸭