健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

水炒鸡蛋的做法

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  1.原料图

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  2.木耳去根焯水投凉撕成小块，胡萝卜去皮切片焯水投凉，葱叶洗净切成葱花装盘待用；

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  3.鸡蛋磕入碗中。

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  4.加入高度白酒，用筷子打散打匀鸡蛋液。

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  5.净锅坐火，加入鲜汤或水，放入精盐、鸡精烧开。

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  6.倒入鸡蛋液。

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  7.用铲刀慢慢推动鸡蛋液，使其受热均匀，见鸡蛋液凝成块状时，淋入水淀粉烧开。

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  8.放入配料翻炒均匀。

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  9.装盘上桌了。