健康功效

土豆:活血化瘀

食材用料

微波炉的做法

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  1.土豆削皮洗净

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  2.这是腌料

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  3.切薄片，要是刀工好，可以越薄越好

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  4.在水中浸泡10分钟，去除淀粉

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  5.倒出水，尽量控干水分，倒入金牌奥尔良风味腌料，少许的油，拌匀。如果喜欢味道重的，可以在下一步码放土豆片的时候，再在上面撒上点腌料。

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  6.微波炉转盘上抹一点点油，防止粘住。土豆片放在转盘上，高火2分钟，翻面再2分钟。因为我切得还算薄，正反各2分钟就可以了，如果切得比较厚，就正反三分钟，如果刀工了得的朋友，也许正反1分钟就够了。

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  7.好啦！享受美食吧