健康功效

荷兰豆:活血化瘀

食材用料

黑椒香肠炒荷兰豆的做法

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  1.准备材料.

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  2.荷兰豆剥去筋丝,锅烧热水.

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  3.到入荷兰豆绰熟.

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  4.放入清水过一下.

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  5.沥干水分备用.

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  6.黑椒香肠切片.

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  7.热锅入油,放入黑椒香肠.

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  8.翻炒至熟.

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  9.在放入荷兰豆,加一勺盐,翻炒几下.

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  10.在放入半勺鸡精炒均匀即可.