番茄丝瓜汤的做法
健康功效
丝瓜:活血化瘀
干贝:护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:抗癌防癌、抗癌防癌
食材用料
番茄 | 丝瓜 |
干贝 | 蒜 |
生姜 | 盐 |
香油 | 芝麻油 |
番茄丝瓜汤的做法
1.先准备好材料。
2.干贝先浸泡一下;
3.浸泡软的干撕成丝; 蒜、姜切片;
4.番茄切块;
5.丝瓜去丝去皮切块;
6.起油锅,爆香姜蒜;
7.倒入丝瓜、番茄、干贝翻炒;
8.加清水4碗,大火煮开,加盐和芝麻油调味即可。
丝瓜:活血化瘀
干贝:护眼明目、抗癌防癌
芝麻油:抗癌防癌、抗癌防癌
番茄 | 丝瓜 |
干贝 | 蒜 |
生姜 | 盐 |
香油 | 芝麻油 |
1.先准备好材料。
2.干贝先浸泡一下;
3.浸泡软的干撕成丝; 蒜、姜切片;
4.番茄切块;
5.丝瓜去丝去皮切块;
6.起油锅,爆香姜蒜;
7.倒入丝瓜、番茄、干贝翻炒;
8.加清水4碗,大火煮开,加盐和芝麻油调味即可。
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