健康功效

鸡翅:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

叉烧烤翅的做法

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  1.准备好所需要的鸡翅儿，要选个头差不多那种

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  2.这就是我存放了很久的那瓶叉烧酱

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  3.所有鸡翅买回来之后放在淡盐水里彻底解冻

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  4.将鸡翅洗净，用牙签扎一些小孔 ，这个是为了更好地入味 儿，不要嫌麻烦哦

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  5.大蒜生姜去皮切小碎

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  6.放在一个可以密封的容器当中，将所有调料放入拌匀，让鸡翅均匀地沾到调料。将拌好调料的鸡翅，密封放入冰箱冷藏保存12个小时以上

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  7.烤盘上垫锡箔纸，将腌好的鸡翅均匀放入烤盘

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  8.烤箱调至180度，烤10分钟后取出

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  9.鸡翅翻面，刷上调料，再放入烤箱烤10分钟，取出撒上芝麻即可

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  10.不光味道杠杠滴，色泽儿是不是也不错呢

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  11.为了孩子的健康还是自个儿动手烤起来............

小贴士

1、需要注意的呢各位亲烤的时候捏铝箔纸上要涂一层油哦，不然会粘


2、腌制的时间一定要久一点，过夜也可以，如果真的没有那个时间，至少四个小时以上


3、烤完一面另外一面刷酱的时候不要刷太多，会粘纸.........