健康功效

百合:活血化瘀
薏米:清热
绿豆:清热

食材用料

百合薏米绿豆浆的做法

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  1.用料

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  2.将各材料洗净沥水

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  3.倒入碗中，加水浸泡一夜

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  4.次日，将泡好的各料连水一起倒入豆浆机

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  5.加水至水位线，

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  6.装机头

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  7.启动打浆

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  8.打浆结束

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  9.倒出饮用

小贴士

泡豆的水溶有部分营养成分，无需倒掉换水。
打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。