健康功效

木瓜:活血化瘀

食材用料

木瓜牛奶的做法

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  1.选个熟木瓜

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  2.切开去籽

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  3.切三到四两放入杯中

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  4.加200毫升的牛奶放入搅拌机

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  5.加一盎司杯的糖水，糖水不要都是蜂蜜，要蜂蜜和白糖拌在一起融化的，这样口感才好。

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  6.好了，这一杯是500毫升。