花生酱的做法
健康功效
花生:健脑益智、护眼明目
食材用料
花生 | 花生油 |
盐 |
花生酱的做法
1.花生放电饼铛加热
2.烤的焦香
3.放托盘中凉凉
4.花生脱皮
5.放入料理机开始打
6.打成稠糊状
7.加熟花生油
8.接着打
9.再放盐
10.接着打成细糊状就0K了
11.可以摸在面包上吃,也可以拌凉菜
花生:健脑益智、护眼明目
花生 | 花生油 |
盐 |
1.花生放电饼铛加热
2.烤的焦香
3.放托盘中凉凉
4.花生脱皮
5.放入料理机开始打
6.打成稠糊状
7.加熟花生油
8.接着打
9.再放盐
10.接着打成细糊状就0K了
11.可以摸在面包上吃,也可以拌凉菜
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