健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

盐焗走地鸡的做法

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  1.走地鸡一个杀好弄干净，用半包盐焗鸡粉把鸡的全身里外都擦均匀。再用盐和花生油各擦一次。然后静放20分钟。

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  2.接着把鸡放电饭煲里面，盖上盖子插电煲15分钟。期间用筷子把鸡翻身两次。如果鸡比较大，可以按情况增加时间，但是一定要熟透才好。

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  3.煲好的鸡夹出来放温。

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  4.剩下的半包盐焗粉倒碗里，把花生油和麻油放锅里煮热淋在上面，筷子搅拌就是调料。（或者再加点煮煮出来的鸡汁）

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  5.把放温的鸡砍件装盘，鸡肉淋上做好的调料就可以上桌。

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  6.这次是自己杀的鸡，所以把鸡血留下来了。用锅煮点开水，再把鸡血倒进去煮熟捞起来，上面淋上鸡汁和调料，也不失为一道好菜了。

小贴士

1：这种盐焗鸡粉每包可以做一只2斤左右的鸡。

2：切熟鸡的刀和案板，最好是用熟食专用的。如果没有，就用开水把刀和案板都煮一下。这样吃起来比较安心。