健康功效

土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
洋葱:活血化瘀

食材用料

咖喱土豆胡萝卜的做法

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  1.土豆 胡萝卜切块

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  2.土豆 胡萝卜 洋葱切块拨好的虾仁。

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  3.将少部分土豆块加少量水放入搅拌机里打成土豆泥汁（这步骤提供给喜欢汤汁浓一点，喜欢土豆面面的朋友们）

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  4.然后锅里放油，油热后，放入土豆，胡萝卜，洋葱块，炒一会儿后

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  5.加水，水刚过一个指头的距离最好。

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  6.煮至，胡萝卜变软，土豆变面。加入虾仁。

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  7.倒入土豆泥汁，再放入咖喱块。煮开后，就可以出锅啦。

小贴士

把土豆打成泥。更使汤汁浓稠，味道更加美。