健康功效

牛心菜:活血化瘀

食材用料

梅豆炒牛心菜的做法

• 

  1.材料：梅豆、牛心菜（半颗）

• 

  2.将梅豆摘洗干净。

• 

  3.捞出待用。

• 

  4.将牛心菜清洗一下。

• 

  5.放在案板上切开，待用。

• 

  6.烧锅倒油烧热，下入摘洗干净的梅豆翻炒翻炒至断生。

• 

  7.接着，合入切开的牛心菜翻炒翻炒至熟。

• 

  8.然后，加少许生抽。

• 

  9.加少许盐。

• 

  10.加少许鸡精。

• 

  11.调味炒匀，即成。

• 

  12.出锅，装盘。