健康功效

豇豆:活血化瘀
八角:理气、止痛、散寒
桂皮:温中

食材用料

腌豇豆的做法

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  1.豇豆1斤，清洗干净，扎成小把，放阴凉处凉干

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  2.1000g水，盐50g，桂皮，八角，朝天椒，花椒，生姜，烧开，凉到常温

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  3.把凉干水的豇豆放进干净的泡菜坛里

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  4.凉水倒进泡莱坛

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  5.加10g二锅头

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  6.坛口压上石头

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  7.盖上盖子用凉开水封住坛口

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  8.等一个星期就可以了

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  9.腌好的豇豆洗干浄，切成小段，加一瓣蒜拍碎，放一起炒。酸酸脆脆就粥很爽口哦。

小贴士

腌的过程中，所有嚣皿都不能有油。