健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

绿茶汤圆的做法

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  1.绿茶汤圆的原料：糯米粉、绿茶粉白芝麻、花生米、葡萄干、白糖

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  2.糯米粉加入40度的温水用筷子拌成絮状

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  3.加入绿茶粉

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  4.揉成光滑不粘手的面团

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  5.芝麻用细筛淘洗净，放在炒锅里炒香

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  6.花生米去掉红衣

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  7.用擀面杖分别擀碎芝麻和花生米

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  8.加工好的芝麻馅里放入切碎的葡萄干和适量的白糖,

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  9.做好的汤圆馅，加一些玉米油使其吃起来口感滋润

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  10.取一小块面揉成圆形

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  11.捏成园窝状做成汤圆皮

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  12.用小勺舀一勺芝麻馅抱进去

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  13.捏紧口

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  14.揉原做成绿茶汤圆

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  15.按照上述方法做完所有的汤圆

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  16.水开后下入锅里煮汤圆

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  17.汤圆浮起，就熟了

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  18.清香滋润又漂亮的绿茶汤圆