健康功效

排骨:润燥
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜排骨红米粥的做法

• 

  1.红米洗净，排骨洗净，胡萝卜切米，放入电饭煲加入适量水开始煮。

• 

  2.煮开后间隔的用勺子搅动（宝宝妈用的是迷你锅）

• 

  3.直到粥黏稠了保温10分钟，加少许盐即可。

小贴士

盐只要放少许即可！