西兰花焖带子的做法
健康功效
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
带子 | 西兰花 |
火腿 | 姜丝 |
西兰花焖带子的做法
1.带子开水里稍微抄一下,放入碗中加火腿丝姜丝料酒高汤大火猛蒸20分钟。
2.带子摆盘,放两粒捞熟的西兰花,刚才蒸碗中的汤汁烧开勾芡倒在带子和西兰花上。
3.如果带子多了就这样摆盘。
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
带子 | 西兰花 |
火腿 | 姜丝 |
1.带子开水里稍微抄一下,放入碗中加火腿丝姜丝料酒高汤大火猛蒸20分钟。
2.带子摆盘,放两粒捞熟的西兰花,刚才蒸碗中的汤汁烧开勾芡倒在带子和西兰花上。
3.如果带子多了就这样摆盘。
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