admin 七彩焖饭的做法
健康功效
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 香肠 | 大米 |
| 豌豆 | 玉米 |
| 胡萝卜 | 洋葱 |
| 橄榄油 | 盐 |
| 酱油 |
七彩焖饭的做法
1.将七彩辅料切丁，锅中放油，盐，炒香！
2.炒好辅料后，将辅料倒入淘好米的电饭煲内。
3.待电饭煲跳匝，就断电，以免糊锅！静等5分钟即可！
4.乘出之前可根据个人口味加入一点酱油拌匀！出锅，端上桌啦！
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 香肠 | 大米 |
| 豌豆 | 玉米 |
| 胡萝卜 | 洋葱 |
| 橄榄油 | 盐 |
| 酱油 |
1.将七彩辅料切丁，锅中放油，盐，炒香！
2.炒好辅料后，将辅料倒入淘好米的电饭煲内。
3.待电饭煲跳匝，就断电，以免糊锅！静等5分钟即可！
4.乘出之前可根据个人口味加入一点酱油拌匀！出锅，端上桌啦！
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