健康功效

米饭:低蛋白质
蘑菇:提神
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

中西结合烤焗饭…的做法

• 

  1.先上成果…奶酪看起来有点烤过了，但味道很好

• 

  2.准备原料

• 

  3.这次不偷懒，奶酪擦成细丝铺在炒好的炒饭上面，炒饭就是用黄油加虾虾蘑菇炒的，还有家里剩的炒西兰花也倒进去了…炒饭很热，奶酪铺上去都有些融化啦

• 

  4.烤箱430度F预热，放进去烤15分钟

• 

  5.这就烤好啦，开吃~

小贴士

430度F，15分钟好像久了，减去3分钟可能更合适。