紫薯糯米豆浆的做法,第1张

紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆,第2张

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
黄豆:利尿
糯米:敛汗

食材用料

紫薯 2个相克食物黄豆 30G相克食物
糯米 30G相克食物适量相克食物

紫薯糯米豆浆的做法

  • 紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆的做法图解1,第3张

    1.糯米提前泡发一夜;

  • 紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆的做法图解2,第4张

    2.黄豆提前泡发一夜;

  • 紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆的做法图解3,第5张

    3.紫薯去皮处理干净;

  • 紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆的做法图解4,第6张

    4.切成粒;

  • 紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆的做法图解5,第7张

    5.将它们一起放入豆浆机中,加足适量的清水至水位线;

  • 紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆的做法图解6,第8张

    6.插上电源,按下五谷豆浆键启动。

  • 紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆的做法图解7,第9张

    7.过滤出浓浆。

  • 紫薯糯米豆浆的做法,紫薯糯米豆浆的做法图解8,第10张

    8.营养又清香!喝的时候可随意通加入葡萄糖。

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