健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

菌脚干煸胡萝卜的做法

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  1.干菌脚提前用水泡发两小时后洗净捏干水分备用。

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  2.胡萝卜去皮洗净切成丝，蒜去皮切成条备用。

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  3.炒锅上火，倒入食用油烧热，下蒜条炒香后放入菌脚煸炒。

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  4.菌脚煸干水分煸至微黄。

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  5.放入胡萝卜丝煸炒一会。

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  6.放入烧烤调料粉煸炒均匀。

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  7.放入生抽、盐、味精煸炒均匀即可。