admin 酸辣藕丁的做法
健康功效
藕:抗癌防癌
食材用料
| 藕 | 盐 |
| 醋 | 小尖椒(干的或新鲜的) |
| 葱花 | 姜末 |
| 蒜末 | 鸡精 |
酸辣藕丁的做法
1.莲藕洗净削皮
2.切丁状,大小由自己喜欢.用清水泡十来分钟
3.蒜、姜、葱、尖椒均切末
4.锅内油烧热后倒入藕丁炒２分钟
5.加一勺醋，喜欢酸的话可以多放一些。放姜，蒜，辣椒一起翻炒２分钟，加一点温水（少少的）焖１分钟左右
6.加盐与鸡精调味，撒葱花就可以起锅了
7.酸酸辣辣的很不错哦
8.开胃可口
藕:抗癌防癌
| 藕 | 盐 |
| 醋 | 小尖椒(干的或新鲜的) |
| 葱花 | 姜末 |
| 蒜末 | 鸡精 |
1.莲藕洗净削皮
2.切丁状,大小由自己喜欢.用清水泡十来分钟
3.蒜、姜、葱、尖椒均切末
4.锅内油烧热后倒入藕丁炒２分钟
5.加一勺醋，喜欢酸的话可以多放一些。放姜，蒜，辣椒一起翻炒２分钟，加一点温水（少少的）焖１分钟左右
6.加盐与鸡精调味，撒葱花就可以起锅了
7.酸酸辣辣的很不错哦
8.开胃可口
0条评论