雪菜香干炒蚕豆的做法
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
蚕豆 | 香干 |
雪菜 | 盐 |
鸡精 |
雪菜香干炒蚕豆的做法
1.材料:蚕豆
2.香干、雪菜(已清洗)
3.将蚕豆剥壳淘洗一下,待用。
4.将香干放在案板上切成片,待用。
5.将香干放在案板上切成片,待用。
6.将已清洗的雪菜放在案板上切碎,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。
8.随后,加入一些清水煮开,煮至蚕豆断生。
9.接着,合入切好的香干和雪菜翻炒翻炒。
10.然后,加少许盐,
11.加少许鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
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