admin 虾干拌三丝的做法
健康功效
金针菇:低蛋白质
黄瓜:清热
食材用料
| 金针菇 | 海带丝 |
| 虾干 | 黄瓜 |
| 盐 | 味精 |
| 醋 | 香油 |
| 辣酱 | 蒜末 |
| 姜片 |
虾干拌三丝的做法
1.看看原料吧
2.海带丝和虾干分别泡水备用。
3.泡好的海带丝焯熟后过凉水。
4.金针菇焯水后，过凉。
5.虾干放油锅，加入姜片，炸香捞出。
6.黄瓜搓成丝。
7.调一个碗汁儿（醋 香油 蒜末 辣酱 盐 味精）
8.所有原料放盆里，浇上碗汁儿。
9.拌匀后，放上虾干即可。
10.看看成品吧
金针菇:低蛋白质
黄瓜:清热
| 金针菇 | 海带丝 |
| 虾干 | 黄瓜 |
| 盐 | 味精 |
| 醋 | 香油 |
| 辣酱 | 蒜末 |
| 姜片 |
1.看看原料吧
2.海带丝和虾干分别泡水备用。
3.泡好的海带丝焯熟后过凉水。
4.金针菇焯水后，过凉。
5.虾干放油锅，加入姜片，炸香捞出。
6.黄瓜搓成丝。
7.调一个碗汁儿（醋 香油 蒜末 辣酱 盐 味精）
8.所有原料放盆里，浇上碗汁儿。
9.拌匀后，放上虾干即可。
10.看看成品吧
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