苋菜炒饭的做法
健康功效
苋菜:利尿
食材用料
苋菜 | 熟米饭 |
大蒜 | 盐 |
色拉油 |
苋菜炒饭的做法
1.炒熟的苋菜,炒苋菜的方法,色拉油烧热加入大蒜子,炒香,放苋菜,加少许水,盐,熟了就可以了
2.需要熟米饭适量。
3.锅中放入适量色拉油,烧热
4.先放入自己能吃的掉的饭
5.倒入苋菜汁和苋菜,加入少量盐
6.味道也很赞,可以配小菜吃
苋菜:利尿
苋菜 | 熟米饭 |
大蒜 | 盐 |
色拉油 |
1.炒熟的苋菜,炒苋菜的方法,色拉油烧热加入大蒜子,炒香,放苋菜,加少许水,盐,熟了就可以了
2.需要熟米饭适量。
3.锅中放入适量色拉油,烧热
4.先放入自己能吃的掉的饭
5.倒入苋菜汁和苋菜,加入少量盐
6.味道也很赞,可以配小菜吃
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