健康功效

鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

高仿米汉堡的做法

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  1.首先把剩米饭压成两个米饼，并在上面刷上烤肉酱。不放油，放在电饼铛上煎，个人觉得稍微煎出些锅巴好吃。

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  2.首先把剩米饭压成两个米饼，并在上面刷上烤肉酱。不放油，放在电饼铛上煎，个人觉得稍微煎出些锅巴好吃。（没有做饭步骤的图片，我把我用的酱料图片发上哈，稍微弥补一下）

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  3.在肉馅里加入适量黑胡椒粉，酱油和一点小苏打。因为牛肉馅本身的颜色较深，如果怕做出的的肉饼发黑，可以用盐代替酱油。

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  4.在饼铛里丢一小块黄油，待融化时，放入肉馅，用铲子做成饼形，两面同时煎。

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  5.在饼铛里丢一小块黄油，待融化时，放入肉馅，用铲子做成饼形，两面同时煎。

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  6.直接在饼铛里打一个鸡蛋，不用放油，煎熟即可。

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  7.根据个人口味，在米饼、蛋和肉饼之间刷上千岛酱或辣酱。我两种酱都刷啦~~

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  8.最后别忘了蔬菜叶，做成汉堡就可以开动啦~

小贴士

在肉馅里放入适量的小苏打和醋，会使做出的肉馅膨胀~