admin 梅干菜炒四季豆的做法
健康功效
四季豆:低蛋白质
食材用料
| 四季豆 | 梅干菜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 蒜 | 辣椒 |
梅干菜炒四季豆的做法
1.梅干菜
2.四季豆洗净，摘好
3.坐锅热油
4.油热至7成，下四季豆用文火翻炒
5.炒至7 成熟时，加盐，蒜，辣椒，鸡精，梅干菜继续翻炒至入味即可
6.装盘上桌
小贴士
盐要少加点，梅干菜就很咸
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四季豆:低蛋白质
| 四季豆 | 梅干菜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 蒜 | 辣椒 |
1.梅干菜
2.四季豆洗净，摘好
3.坐锅热油
4.油热至7成，下四季豆用文火翻炒
5.炒至7 成熟时，加盐，蒜，辣椒，鸡精，梅干菜继续翻炒至入味即可
6.装盘上桌
盐要少加点，梅干菜就很咸
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