admin 橄榄油果蔬沙拉的做法
健康功效
蓝莓:低蛋白质
黄瓜:清热
食材用料
| 紫椰菜 | 小番茄 |
| 蓝莓 | 橄榄油 |
| 黄椒 | 黄瓜 |
| 柠檬汁 | 黑胡椒粉 |
橄榄油果蔬沙拉的做法
1.主料准备好
2.蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片，紫椰菜、黄椒切丝
3.取一个干净的碗，倒入适量橄榄油
4.挤入一些柠檬汁
5.取一个大碗，将所有蔬果放入，淋入橄榄油
6.现磨一些黑胡椒碎，拌匀即可
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蓝莓:低蛋白质
黄瓜:清热
| 紫椰菜 | 小番茄 |
| 蓝莓 | 橄榄油 |
| 黄椒 | 黄瓜 |
| 柠檬汁 | 黑胡椒粉 |
1.主料准备好
2.蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片，紫椰菜、黄椒切丝
3.取一个干净的碗，倒入适量橄榄油
4.挤入一些柠檬汁
5.取一个大碗，将所有蔬果放入，淋入橄榄油
6.现磨一些黑胡椒碎，拌匀即可
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