橄榄油果蔬沙拉的做法
健康功效
蓝莓:低蛋白质
黄瓜:清热
食材用料
紫椰菜 | 小番茄 |
蓝莓 | 橄榄油 |
黄椒 | 黄瓜 |
柠檬汁 | 黑胡椒粉 |
橄榄油果蔬沙拉的做法
1.主料准备好
2.蓝莓用盐水浸泡一会洗净,黄瓜、番茄切片,紫椰菜、黄椒切丝
3.取一个干净的碗,倒入适量橄榄油
4.挤入一些柠檬汁
5.取一个大碗,将所有蔬果放入,淋入橄榄油
6.现磨一些黑胡椒碎,拌匀即可
蓝莓:低蛋白质
黄瓜:清热
紫椰菜 | 小番茄 |
蓝莓 | 橄榄油 |
黄椒 | 黄瓜 |
柠檬汁 | 黑胡椒粉 |
1.主料准备好
2.蓝莓用盐水浸泡一会洗净,黄瓜、番茄切片,紫椰菜、黄椒切丝
3.取一个干净的碗,倒入适量橄榄油
4.挤入一些柠檬汁
5.取一个大碗,将所有蔬果放入,淋入橄榄油
6.现磨一些黑胡椒碎,拌匀即可
0条评论