健康功效

银耳:保护神经系统
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯银耳汤的做法

• 

  1.紫薯煮半熟待用

• 

  2.银耳发泡之后加水煮半小时左右

• 

  3.紫薯切滚刀块

• 

  4.紫薯切滚刀块1

• 

  5.将紫薯加入银耳中继续煮10-15分钟

• 

  6.加入紫薯稍稍搅拌一下就会出现很好看的颜色

• 

  7.熄火装好就可以开吃了,很香甜

• 

  8.颜色很漂亮吧,浪漫的紫色!