小孩睡觉磨牙是怎么回事

儿童磨牙是咀嚼肌持续收缩引起的，咀嚼肌的运动以三叉神经为主。因此，任何能影响三叉神经和咀嚼肌的因素都可能引起磨牙睡眠。

孩子睡觉时磨牙是怎么回事

1。寄生虫

蛔虫寄生在肠道内，不断四处活动，刺激肠壁，加速肠道蠕动，引起消化不良，并引起儿童夜间睡眠不安和磨牙。此外，患有蛲虫病的孩子会磨牙，因为雌虫晚上会爬到肛门外排卵，导致孩子睡得不安稳。

2。少吃

有些孩子晚饭吃得太多，或者饭后零食吃得太多。积食导致儿童睡觉时胃肠道工作，引起面部咀嚼肌自发收缩，牙齿来回磨牙。

3。激发态

孩子白天过于兴奋或过于紧张焦虑，导致入睡后大脑皮层保持兴奋状态，从而出现磨牙现象。

4。口腔问题

牙齿发育不良，如咬合不正、牙尖高、咬合面不平整、龋齿或牙周炎等，均可引起磨牙。

5。营养不良

儿童严重营养不良或某些营养素缺乏、内分泌失调和过敏反应也会引起磨牙。

儿童磨牙解决方案

1、肠道寄生虫病，要尽早驱虫；佝偻病婴儿应补充适当的钙和维生素D制剂。

2.给宝宝一个舒适和谐的家庭环境，晚上少看电视，避免过度兴奋。

3、饮食宜素食，改变挑食的坏习惯，晚餐宜清淡，不宜过多。

4、宝宝要定时定量进食，且寒冷温度适宜。在磨牙过程中，宝宝要少吃或尽量避免油腻、油炸、辛辣的食物，这些食物热量高，体内湿热，更容易生病。如果宝宝有挑食的情况，在磨牙的时候也要特别注意。家长可以对宝宝不喜欢吃的食物多做一些花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝从各种食物中吸收营养，这样也可以起到减少疾病，增强抵抗力的作用。

5.请牙医仔细检查是否有错牙合畸形。如果有，就要磨掉牙齿高点，准备牙垫，晚上戴上后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效。手掌温热后，放在宝宝肚脐处轻轻按摩，顺时针逆时针旋转2-3分钟，每天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，帮助食物的消化。

以上是对孩子睡觉时如何磨牙的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。