健康功效

板栗:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
蜂蜜:润肠

食材用料

茶香栗子的做法

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  1.板栗洗净，红茶水泡好放凉；

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  2.用刀给每个栗子划十字刀，小心别伤到手，如果嫌麻烦直接划一刀也可以；

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  3.把栗子放入茶水中浸泡20分钟，开了口的栗子很容易就吸饱茶水了；

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  4.把板栗沥干水，放入微波炉专用的小桶中（可用其它耐热产品代替），中高火叮三分钟；

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  5.三分钟后都开口了，打开盖有一股清淡的茶香味；

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  6.往桶里添加白糖；

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  7.加入蜂蜜（没有不放也可以）；

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  8.加入少许食用油，这样出来的栗子黑亮黑亮的看着很有食欲，不喜欢的可以不放，只放糖也可以的；

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  9.放入一点点盐（要想甜，加点盐）；

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  10.放入半匙清水（预防太干），然后盖上盖子摇晃小桶，让栗子均匀裹上各种配料；

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  11.重新放入微波炉，中高火再叮三分钟，看，颜色和第一次出来的不一样了；

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  12.香喷喷的板栗出炉啦！

小贴士

1、添加食用油是为了栗子的外表更加光亮，剥壳的时候有点滑手，不喜欢的可以不加；
2、加点蜂蜜可以使栗子更加香甜，也可以增加光泽度；
3、如果浸泡栗子的时间比较长，可以不用添加清水。